Učinki in koristi klasične masaže so dobro raziskani in dokumentirani s študijami. Glavni učinek klasižne masaže je v izboljšani prekrvavitvi in oskrbljenosti z limfo. Povečana cirkulacija pomeni več kisika, dobavljenega skozi telo, kar nam povečuje energijo.
Študije kažejo, da masaža poveča raven serotonina v telesu, zato lahko tudi hitreje zaspimo in spimo dlje časa.
Lajša glavobol. Številni glavoboli ali migrene so posledica stresa ali slabe cirkulacije.Pri dolgotrajnem sedenju ter statičnih položajih smo nagnjenjeni h krčem, kar klasična masaža uspešno odpravlja. Omehča in raztegne posameznemišična vlakna in odstrani mišične zatrdline.
Redna klasična masaža ohranja telesno vitalnost in zmanjšuje podvrženost poškodbam ter vsakodnevnemu stresu. Poleg pozitivnih učinkov na telo zelo dobro vpliva tudi na psihološko stanje, saj pospešuje izločanje hormonov, ki povzročajo ugodje in občutek sreče.
Trajanje: 60 minut
